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很多人走这段路时，

给出的评论都是“苦”——

佛母洞 1000 级台阶路，膝盖苦

北台叶斗峰 3061 米，爬升苦

寺庙挂单食素住通铺，里外都苦

···

这么苦的路，

为什么却年复一年地吸引众人趋之若鹜？

大概是，难得有这么一条路，

身体在吃苦，

内在却得到一段佛缘相渡。

这份“苦”又在行程结束后变成——

不虚此行

满山花海，牛马自在，来客见山中万物，也终究于其中见到理想的自我 摄影：柠乐

五台山五台连穿

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大概很少有人对五台山感到陌生，就算没去过，也通过电视剧对五台山产生过模糊的印象：康熙王朝里，顺治出家是去了五台山。给沙发儿童阿瑶留下了五台山是一种“出路”的感觉：一朝心意坚，舍去三千烦恼丝，从此诸事了。

可是五台山到底在哪儿？又很少有人能给出具体的答复。而我们，又为什么要去大五台朝圣？

沙发儿童小时候觉得顺治真是情圣啊，为爱出家 图片：《康熙王朝》剧照

为什么要去五台山

五台山并不是某一座山的名字，而是由五座山峰组成的“清凉界”。

它位于太行山北段山西省忻州市，由东台望海峰（2795 米），南台锦绣峰（2485 米），西台挂月峰（2773 米），中台翠岩峰（2894 米），北台叶斗峰（3061 米）这五座山峰组成，其中北台叶斗峰是华北地区的最高峰（故此被称为“大五台”，与河北境内的“小五台”呼应）。冰河时期地质作用，山顶岩石碎裂，封顶平坦如台，故名五台。

得益于五个台顶的海拔（即使是台怀盆地的海拔也有 1600 米左右），五台山虽然维度不高且位于华北平原上，却有着和大兴安岭类似的气候特征，即使是盛夏出行也给人一种身在高原的清凉感，成为避暑胜地。

摄影：lastday

“华北屋脊”是著名打卡点，许多人在这里拍照 摄影：lastday

朝圣大五台，即使不懂宗教也能深受感动的宗教沉浸式体验。

五台山是我国四大佛教名山之首，也是现今世界佛教五大圣地里唯一不在古印度的佛国圣地，2009年被联合国教科文组织列入世界文化遗产。历经各个朝代的新建、扩建，以台怀镇为中心的寺院最多时曾达到 360 多座，至今还保留着 100 多座。五座高峰则分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又叫五方文殊：东台望海寺供聪明文殊、南台普济寺供智慧文殊、西台法雷寺供狮子吼文殊、北台灵应寺供无垢文殊、中台演教寺供孺童文殊。

来完成大五朝台行程并不限于宗教人士，沿途上百座寺庙，上千座佛塔，上万座佛像，一阵风起，佛像阵阵风铃清脆，眼前所见本身就将成为你内心问题的答案。

图源：instagram @ pullyc

摄影：lastday

五台山，行走花丛中，走进山林特有的美好。

大五台最吸引我的一张图，反而无关寺庙宗教只关乎风景：夕阳暖光好似一道分界线，上面是逐渐加深的颜色，下方是魅惑的紫色晚霞，浩瀚苍穹下层峦叠嶂，高山草甸漫山花海。和我们的领队柠乐说的那样：就算不去寺庙内感受博大的宗教文化，只在草甸上静静坐着看风景就已经足够美好。

澡浴池日落 摄影：木子君

摄影：雪山飞狐

这样美丽的晚霞还只是朝圣大五台的日常，更不用说一场雨后，云海翻腾的好像要从脚下将来客托起。大五台的云海好似也格外“中正”，它不是丝带一缕漂浮山间，而是厚实的、柔软的像一个结实地拥抱。

丰饶的自然环境也滋养出许多闲散的精灵，马、牛、成群的羊不再死于人类的口舌之欲，只需自然生长，静享岁月悠长，传说中的小白狐倒是时不时溜达出来与路人相见。

摄影：柠乐

这里是汉族与蒙、藏、满等民族共同的圣地，五台山在人文方面更是留下了宝藏。

五台包围着台怀镇，镇子里的大白塔更是显眼，从镇子的各个角度都可以看见，宗教文化和自然作用共同发育，五台成形过程中变化留存的石海、碎石，被朝圣者堆叠成玛尼堆，成为中原地区难得的风景。身着红衣的喇嘛和黄衣僧侣往来不绝，不同却又统一。

路旁的玛尼堆 图源：instagram @ yingzid90

路旁的玛尼堆 图源：instagram @ mygoodvibration

五台山给了来客很多选择，风光、人文、历史、建筑，一条线几乎囊括了所有能够勾起你兴趣的事情。

大五朝台线路

千百年来，朝圣者的行走叩拜让这条徒步线路越发成熟，行走高山草甸之上，视野开阔、路径清晰，寺庙挂单补给便利。不论是朝圣者还是徒步者，只需两到三天时间，就可以实现自己大五朝台的心愿。大五朝台全程约 60 km，常见线路大致分为两种：顺时针和逆时针。

摄影：lastday

其中，逆时针朝台最为经典（以《徒步中国》线路安排为例）。

Day 1 ：鸿门岩－东台－鸿门岩－华北屋脊 - 北台－澡浴池（挂单）

徒步 15 km，海拔 +800-550m，主要为高山草甸徒步，少量铺装路面

Day 2：澡浴池 - 中台－西台－吉祥寺－狮子窝－金阁寺－农家乐

徒步 20 km，海拔 +400-1000米，后四公里为砂石路面

Day 3：农家乐－南台－佛母洞－佛母洞停车场 - 台怀镇

徒步 15 km，海拔 +540-800m，松林草甸+砂石路面

此路线从鸿门岩出发，累计爬升约 2000 米，里程约 50 公里。

为了增强体验感，我们是三天的徒步安排，并且徒步的第二天晚上改住农家乐，你也可以根据个人安排选择两天完成行程或者全程选择寺庙挂单。下到佛母洞的一千多级台阶，膝盖不好的朋友可以选择坐缆车，费用目前是 50 元/人。

北台上山途中 摄影：lastday

顺时针朝台线路强度则较大。

Day 1：鸿门岩－东台－护银沟－佛母洞－南台；

Day 2：南台－狮子窝－西台－中台－北台－鸿门岩－东台－鸿门岩

此线路起点也可以是古南台，累计爬升约 4000 米，徒步距离约 70 公里。

无论是顺时针还是逆时针朝台，整体路况良好，主要为山野土路、石板路、石阶，部分路段在原始森林内行走，四季均可穿越，线路整体难度不大，但是天气变化较大需要注意。大家可以根据自身能力调整朝台周期。

朝台路径清晰，但仍然要注意结伴和告知，尽量不要独行 摄影：柠乐

大五朝台线路虽然成熟，也存在着需要注意的安全问题。

由于大五台海拔较高，山区小气候变动大，夏季时天气凉爽，冬季均温低至 -20℃，极端温度甚至逼近 -40℃ ，冬季朝台可能会出现大风、大雪，路面湿滑行走困难的问题，有出行需求的朋友要重视装备问题，避免意外。

玛尼堆和经幡，瞬间让人回到西藏 摄影：柠乐

大五朝台常规行程为两到三天，在寺庙“挂单”住宿也是行程中难得的体验。

比较有名的“挂单”地点有狮子窝、澡浴池，东西南北台也都快要住宿。住宿通常是上下铺的床位，吃的是粥、馒头、小菜。随着当地的发展，寺庙“挂单”条件也在逐渐优化，饮食在素食的基础上逐渐丰富。据网友记录，东台已经通电可以烧水，住宿楼里也有厕所，领队柠乐实地亲测，澡浴池现在也有了马桶和热水淋浴。

但是我相信选择大五朝台的朋友都不是拘泥于物质享受的人，清晨随着寺庙钟声和诵经声醒来，迎接你的，将是最灿烂的日出和最淳朴的微笑。

高山草甸，蓝天如洗 摄影：东东

澡浴池的星空也分外清朗 摄影：东东

选择大五朝台，于我而言倒也不是因为相信神佛，而是出于一种模糊地认知：我走过的这些或轻松或艰苦的路，安静欣赏过云海翻腾、晚霞微醺的时刻又或者是大雨大雪里摔个扑街，这本身就是种信仰，关于大自然的力量。

可能这种行走和期待，也类似于朝圣者为了心中信仰匍匐磕长头。

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